Precisamos aprender a nos valorizar. Ao nos envolvermos sentimentalmente com alguém, não devemos depositar todas as nossas expectativas de felicidade nesse relacionamento, nas mãos do parceiro. Isso é que gera desilusão, e a frustração vem mais tarde, quando percebemos quem realmente a pessoa que aprendemos amar é na verdade.
Os ressentimentos apresentam sintomas como dores de cabeça ou musculares, problemas digestivos, disturbios do sono e alterações cardiovasculares. A mágoa é um verdadeiro veneno e ignora-la so favorece o processo de intoxicação, mais muitas mulheres apelam para esse comportamento de "negação do problema", na tentativa de se defender da dor.
Porém, sufocado ou não, o problema está lá e vai machucar de um jeito ou de outro.Quando sofremos injustiças ou abandonos, precisamos nos fortalecer para encarar a avalanche de sentimentos que tais situações provocam. Nesse caso a terapia me ajudou muito.
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